2024年全区人大代表“混合编组、多级联动、履职为民”工作成效 （数据整理/佘鸿雁 制表/王兀） 　　代表联络站，是践行全过程人民民主的基层单...

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　　 　　牛腩含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳...

　　 　　1.把水做开放入牛肉焯去血水、并把萝卜切片。2. 重新在锅里接水（以末过牛肉为量）放入焯...

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